اسکوربیک اسید چې د ویټامین سي په نوم هم پیژندل کیږي، یو مهم غذایی توکی دی چې د انسان په بدن کې ډیر مهم رول لوبوي.دا د اوبو محلول ویټامین دی، پدې معنی چې دا په اوبو کې منحل کیږي او په بدن کې نه ذخیره کیږي، نو دا باید په منظمه توګه د خوړو له لارې ډک شي.
د ویټامین سي پاؤډ په ډیری میوو او سبزیجاتو کې موندل کیږي، په شمول د لیمو میوو لکه نارنج او انګور، بیر، کیوي، بروکولي او مرچ.دا معمولا په خواړو او تکمیلاتو کې هم اضافه کیږي.
د ویټامین سي یو له مهمو دندو څخه د کولیجن ترکیب کې د هغې رول دی.کولیګین یو پروټین دی چې زموږ د پوستکي، هډوکو، او نښلونکي نسج یوه لویه برخه جوړوي.د ویټامین سي پوډر ته اړتیا ده چې د امینو اسید پرولین په هایدروکسایپرولین بدل کړي، کوم چې د کولیګین ترکیب لپاره اړین دی.د ویټامین سي پرته، زموږ بدن نشي کولی صحي کولیجن تولید یا وساتي، کوم چې کولی شي د کمزورو هډوکو، د پوستکي ستونزې، او د زخم زخم درملنه وکړي.
د کولیګین په ترکیب کې د هغې د رول سربیره، ویټامین سي یو پیاوړی انټي اکسیډینټ دی.انټي اکسیډنټونه زموږ حجرې د وړیا رادیکالونو له امله رامینځته شوي زیان څخه ساتي ، کوم چې بې ثباته مالیکولونه دي چې کولی شي DNA او نورو حجرو اجزاو ته زیان ورسوي.وړیا رادیکالونه په بدن کې د نورمال میټابولیک پروسو په پایله کې تولید کیدی شي ، مګر دوی د چاپیریال فکتورونو لکه ککړتیا ، وړانګو او تمباکو لوګی سره هم رامینځته کیدی شي.
ویټامین سي هم کولی شي د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته وکړي.دا د سپینې وینې حجرو په تولید کې دخیل دی ، کوم چې په بدن کې د انتاناتو او نورو بهرني یرغلګرو سره مبارزه کې مرسته کوي.مطالعاتو ښودلې چې د ویټامین سي سپلیمنټونو اخیستل ممکن د زکام او نورو تنفسي ناروغیو موده او شدت کم کړي.
پداسې حال کې چې د ویټامین سي پوډر د ښه روغتیا لپاره اړین دی، دا ممکنه ده چې د هغې ډیر مصرف کړئ.د لویانو لپاره د ویټامین سي وړاندیز شوی ورځنی مصرف په ورځ کې شاوخوا 75-90mg دی، که څه هم د ځینو اشخاصو لکه سګرټ څښونکي یا امیندواره میرمنو لپاره لوړه اندازه سپارښتنه کیدی شي.د ویټامین سي ډیر مقدار اخیستل د هاضمې خرابوالي ، د پښتورګو تیږو او نورو روغتیایی ستونزو لامل کیدی شي.
په لنډیز کې، ویټامین سي یو مهم غذایی توکی دی چې په بدن کې ډیری مهم رول لوبوي، په شمول د کولیګین ترکیب، د انټي اکسیډینټ ساتنه، او د معافیت فعالیت.دا په ډیری میوو او سبزیجاتو کې موندل کیږي، او د ضمیمه بڼه کې هم شتون لري.پداسې حال کې چې دا مهمه ده چې ستاسو په رژیم کې په کافي اندازه ویټامین سي ترلاسه کړئ ، دا هم مهم دي چې په ډیر مقدار کې مصرف نه کړئ.که تاسو د خپل ویټامین سي اخیستلو په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو دا به غوره وي چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
د کولیګین ترکیب او د انټي اکسیډنټ محافظت کې د رول سربیره، ویټامین سي د نبات پر بنسټ سرچینو څخه د اوسپنې جذب لپاره هم مهم دی.اوسپنه یو اړین منرال دی چې د بدن نسجونو ته د اکسیجن په لیږد کې مهم رول لوبوي.په هرصورت، هغه اوسپنه چې د نباتاتو پر بنسټ خوړو کې موندل کیږي لکه پالک، لوبیا او دال په څیر په اسانۍ سره جذب شوي اوسپنه د څارویو په محصولاتو کې موندل کیږي.ویټامین سي کولی شي د نبات پر بنسټ سرچینو څخه د اوسپنې جذب ته وده ورکړي، کوم چې په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره مهم دي چې د سبزیجاتو یا سبزیجاتو غذا تعقیبوي.
ویټامین سي د دې احتمالي سرطان ضد ملکیتونو لپاره هم مطالعه شوي.ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې د ویټامین سي لوړ خوراک ممکن د سرطان حجرې په انتخابي ډول وژني پداسې حال کې چې صحي حجرې بې زیانه پریږدي.په هرصورت، د سرطان مخنیوي او درملنې کې د ویټامین سي احتمالي ګټو په بشپړ ډول پوهیدو لپاره لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.
د خپلو روغتیایی ګټو سربیره، ویټامین سي د مختلفو غیر طبي موخو لپاره هم کارول کیږي.د مثال په توګه، دا ځینې وختونه د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې اضافه کیږي ځکه چې د انټي اکسیډنټ ملکیتونو او د کولیګین تولید ته وده ورکولو وړتیا لري.دا د طبیعي خواړو محافظت کونکي او د عکس اخیستنې او ټوکر رنګ کولو کې د یوې برخې په توګه هم کارول شوی.
په ټولیز ډول، ویټامین سي یو اړین غذایی توکی دی چې د بدن د مختلفو فعالیتونو لپاره مهم دی.پداسې حال کې چې دا غوره ده چې د میوو او سبزیجاتو بډایه صحي رژیم څخه ویټامین سي ترلاسه کړئ ، ضمیمه هم د هغو کسانو لپاره ګټور کیدی شي څوک چې د دوی ورځني اړتیاوې پوره کولو کې ستونزه لري.که تاسو د ویټامین سي ضمیمه اخیستلو په اړه فکر کوئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ ترڅو مناسب خوراک او کوم احتمالي خطرونه یا د نورو درملو سره تعامل وټاکئ.
Tianjiachem Co., Ltd (پخوانی نوم: Shanghai Tianjia Biochemical Co., Ltd) په 2011 کې تاسیس شوی او په شانګهای، چین کې موقعیت لري
موږ مسلکي او تجربه لرونکي ټیم لرو چې د چین په لویو بندرونو کې د بازارموندنې ، سرچینې ، لوژستیک ، بیمې او وروسته پلور خدمت ، د خوراکي توکو ګودامونو تمرکز کوي: کینګداو ، شانګهای او تیانجین.د پورته ټولو محافظتي اقداماتو سره، موږ خپلو شریکانو ته د خوندیتوب، سالم او مسلکي نړیوال خدمت چمتو کړی دی.موږ په جزیاتو باور لرو چې پایله ټاکو، او تل د خپلو شریکانو لپاره د لا مسلکي، اغیزمن او مناسب خدمت چمتو کولو په لټه کې یو.
د پوسټ وخت: اپریل-27-2023