د ریشي استخراج څه شی دی؟

Ganoderma lucidumدا د پیړیو راهیسې په دودیز چینایي درملو او نورو آسیایی کلتورونو کې د دې احتمالي روغتیا ګټو لپاره کارول کیږي.ریشي د "امریت مشروم" په نوم پیژندل کیږي ځکه چې دوی د عمومي روغتیا او اوږد عمر ملاتړ کوي.د ګانوډرما لوسیډم استخراج مختلف بایو اکټیو مرکبات لري ، پشمول د پولی سیکرایډز ، ټریټرپینویډز او نور انټي اکسیډنټ.دا مرکبات فکر کیږي چې د دې مختلف روغتیا ته وده ورکولو ملکیتونو کې مرسته کوي.د ریشي استخراج ځینې احتمالي ګټې عبارت دي له: د معافیت ملاتړ: د ګانوډرما لوسیډم استخراج د معافیت فعالیت ته وده ورکولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي.دا کولی شي د معافیت حجرو تولید هڅوي، د طبیعي وژونکو حجرو فعالیت ته وده ورکړي، او د ناروغیو په وړاندې د بدن دفاع ملاتړ وکړي.اډاپټوجینک اغیزې: د ګانوډرما لوسیډم استخراج یو اډاپټوجن ګڼل کیږي ، پدې معنی چې دا د بدن سره مرسته کوي فشار سره تطابق او توازن ته وده ورکوي.دا کولی شي د فشار کمولو، د خوب کیفیت ښه کولو، او رواني روغتیا سره مرسته وکړي.د التهاب ضد فعالیت: د ګانوډرما لوسیډم استخراج د التهاب ضد خاصیت لري چې کولی شي په بدن کې د اوږدمهاله سوزش کمولو کې مرسته وکړي.اوږدمهاله سوزش د مختلف روغتیا شرایطو سره تړاو لري، او د سوزش کمول کولی شي عمومي روغتیا ته وده ورکړي.د انټي اکسیډنټ اثر: د ګانوډرما لوسیډم استخراج په انټي اکسیډنټ کې بډای دی چې د بدن حجرو ته د وړیا رادیکال زیان څخه ساتنه کې مرسته کوي.انټي اکسیډنټونه د زیان رسونکي وړیا رادیکالونو بې طرفه کولو کې مرسته کوي او ممکن په عمومي روغتیا او اوږد عمر کې مرسته وکړي.د ځيګر ملاتړ: د ریشي استخراج په دودیز ډول د ځيګر روغتیا ملاتړ لپاره کارول شوی.دا ممکن د ځيګر حجرو ساتنه کې مرسته وکړي، د ځيګر د پاکولو پروسې ملاتړ وکړي، او د ځيګر ټول فعاليت ته وده ورکړي.د زړه روغتیا: ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې د ریشي استخراج ممکن د زړه روغتیا ته ګټه ورسوي.دا کولی شي د وینې فشار ټیټولو کې مرسته وکړي، د کولیسټرول کچه ټیټه کړي، او د وینې جریان ښه کړي.د ریشي استخراج په ډیری بڼو کې شتون لري، پشمول کیپسول، پوډر، چای، او رنګونه.لکه څنګه چې د هر ضمیمه سره، دا مهمه ده چې د کوم نوي رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو اصلي طبي حالت لرئ یا نور درمل اخلئ.

کله بایدi د ریشي استخراج واخلئ؟

د ریشي استخراج اخیستلو وخت کیدای شي د انفرادي غوره توبونو او اهدافو پورې اړه ولري.دلته یو څو عمومي سپارښتنې دي:

د وړاندیز شوي دوز لارښوونې تعقیب کړئ: د ریشي استخراج ډیری درمل به په بسته بندۍ کې د سپارښت شوي خوراک لارښوونې ولري.دا مهمه ده چې دا لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو خوندي او مؤثره کارونې ډاډ ترلاسه کړئ.

خپل زغم ته پام وکړئ: د ریشي استخراج کولی شي په افرادو مختلف تاثیرات ولري، او ځینې خلک ممکن د نورو په پرتله ډیر حساس وي.که تاسو د ریشي استخراج ته نوي یاست یا ستاسو د زغم په اړه ډاډه نه یاست، نو دا به غوره وي چې د ټیټ خوراک سره پیل کړئ او په تدریجي ډول یې لوړ کړئ لکه څنګه چې ستاسو بدن تنظیموي.

سهار یا ماښام: ځینې خلک موندلي چې په سهار کې د ریشي استخراج اخیستل د ورځې په اوږدو کې انرژي ، تمرکز او د فشار مدیریت کې مرسته کوي.نور غوره کوي چې دا په ماښام کې واخلي ترڅو د آرامۍ او آرام خوب لپاره مرسته وکړي.تاسو کولی شئ د دواړو وختونو سره تجربه وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو لپاره غوره کار کوي.

د خواړو سره یا پرته: د ریشي استخراج معمولا د خواړو سره یا پرته اخیستل کیدی شي.په هرصورت، ځینې خلک غوره کوي چې دا د خواړو سره وخورئ ترڅو د هضم سره مرسته وکړي او په احتمالي توګه د معدې درد کم کړي چې ممکن واقع شي.

یو معمول رامینځته کړئ: د ضمیمه اخیستو پرمهال دوام کلیدي دی.دا ګټور کیدی شي چې د ریشي استخراج لپاره منظم معمول رامینځته کړئ ، لکه هره ورځ په ورته وخت کې.دا کولی شي په کارونې کې د دوام ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي او د هغې احتمالي ګټې اعظمي کړي.

په یاد ولرئ، دا تل یو ښه نظر دی چې د روغتیا پاملرنې مسلکی سره مشوره وکړئ مخکې له دې چې کوم نوي ضمیمه پیل کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو اساسي روغتیایي شرایط لرئ یا نور درملونه اخلئ.دوی کولی شي ستاسو د ځانګړو اړتیاو پراساس شخصي وړاندیزونه چمتو کړي او د ریشي استخراج خوندي او مؤثره کارونې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.